按压外关穴治疗偏头痛吗 治偏头痛的几个按摩手法介绍

发布时间:2024-07-12 13:08:12
张小倩副主任医师 中国医科大学附属第一医院

按压穴位治疗疾病,在我国具有悠久的历史,很多古籍医书上都有相关记载。尤其是治疗头部疼痛、腰部疼痛时,按压穴位能够起到很好的缓解效果。人体身上的穴位非常多,但能够起到缓解疼痛效果的穴位只有几个。针对偏头痛的患者,可以通过按摩、揉压以下几个穴位来缓解疼痛。

按压外关穴治疗偏头痛吗

按压外关穴可以治疗偏头痛。外关穴在人的前臂背侧,有偏头痛的患者可以先用另一只手的大拇指找到前臂部位的痛点,用推或揉的手法将穴位附近的筋推开,然后按压外关穴来达到缓解疼痛的效果。初次按压的患者无法准确掌握穴位位置,可以先到中医院,由中医进行示范,自己学习后再进行按压。

治偏头痛的几个按摩手法介绍

1.按摩太阳穴

按摩太阳穴大部分人都能操作,而且缓解偏头痛的效果比较好。部分患者出现偏头痛与长期的睡眠不规律、睡眠不足、长期精神紧张有关,按摩太阳穴能够达到放松的效果,从而缓解头部疼痛。

2.按摩百会穴

百会穴在人体脑部的正中央,有偏头痛的患者通过按摩百会穴能够达到舒筋活络的效果。需要注意的是,按摩百会穴控制好力度,力度过大可能会引起脑部疼痛,给脑部带来伤害。

3.揉风池穴

揉压风池穴由两个人操作,效果比较好。按摩人用左手托住被按摩者的额头,右手的食指和拇指对患者的风池穴进行揉压。风池穴揉压时间为30秒左右,当患者穴位部位出现酸胀感时,可停止操作。

4.按太冲穴

按压太冲穴也能够达到缓解头部疼痛的效果,患者可用拇指来按压太冲穴,先顺时针按摩、再逆时针按摩的顺序反复几次,直到太冲穴位部分有酸胀感为止。

按压穴位治疗偏头痛仅有短期的缓解效果,要彻底的根治,还是需要针对病因进行药物或手术治疗。出现偏头痛可能是患者等身体发出疾病预兆。患者还是应该到医院进行脑部方面的检查,听取医生的建议,采取积极的治疗措施。

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