随着生活水平的提高，现在倒出现了一个直返现象，患贫血的人群却越来越多，以前患有贫血多数是因为营养不良导致的，而现在换贫血主要是不正常不规律的饮食和生活习惯所导致的。一般贫血的发病人群多以老人、儿童、女性居多。
老人患贫血主要是因为年龄的增大、消化系统功能的衰弱，有很多营养成分不能得到正常的吸收，导致身体内缺少微量元素而产生贫血。儿童贫血多数是由于挑食导致的，有很多绿色蔬菜中都含有丰富的微量元素，但是往往儿童都比较不爱吃，所以导致铁元素摄取不足。女性是由于本身的特殊身体构造，每个月都会流失一部分血液，如果不及时的补充血液就会导致贫血症状的发生。
那么，怎么能够得知自己是因为哪种原因而产生的贫血呢?首先患者应该先去抽血去做血常规检查，一般得出的化验报告有很多的数字信息，其中一行是检查者自身血液所含有的各种细胞的数量，有一行是各个细胞正常范围内应该的数值。检查者只要将这两个数值进行对比就能准确的知道自己是否患有贫血了。
比如说：红细胞数量检查者自身数值是100，正常范围应该是120-220，那么两个数值进行对比就可以看出，检查者自身的数值没有达到应该的正常范围数值内，这就表示检查者可能已经患有轻微贫血了。
那么，当确诊患有贫血后，患者可以检查指甲或者是毛发来进行化验，看看是否是因为身体缺少铁微量元素导致的，通过化验指甲和毛发，不光能检查出是否缺铁，还能检查出人体缺少的各种营养成分，目前，这种方法在儿童中比较广泛运用。
那么针对缺铁性贫血的患者，应该怎么行之有效的来治疗呢？首先，贫血主要是由于缺铁导致的，最好是通过食补的方式来不同身体里所缺少的铁元素，大家都知道，菠菜中富含丰富的铁元素，长期食用的话会有效的补充身体里的铁成分，除了菠菜之外，还有金针菇、芹菜、鸡蛋。