每个女生最在乎的都是自己的形象，当某天早上醒来对着镜子的时候，或许你会尖叫，因为你看到了一个粉刺，耳背皮脂腺囊肿出现，并且越越大的呈现在我们面前。我们都是如此的在意。这种症状的发生主要是由于脸部的排泄管阻塞，皮脂内的排泄物会被堵塞在皮脂内，从而形成囊肿，它主要发生在我们的头部和脸部，而且它的大小也是不一样的。在我们的生活中，这样的一个粉刺或许会让我们对它引起不满，但是却很少有人去真正的关注它，所以我们不知道这样的囊肿，如果不及时处理的话，会给我们后面的生活带来很大的负面影响。为了我们光滑的小脸蛋，我们在生活中要怎么样预防囊肿的发生呢？
1.最为重要的就是要注意皮肤的卫生，因为这种囊肿主要是由于皮肤外面的东西太多而堵塞了排泄管造成的。
2.在平时要少吃油炸、辛辣、坚果类等食品，但我们的脸上有粉刺出现的征象时，我们最好少吃这几种食物，它会加重粉刺的发生。
3.要按时吃饭，养成好的生活习惯，要有规律的作息时间，平时多喝开水，多次绿色蔬菜和水果，促进身体的新陈代谢。
4.护肤品要选择适合自己皮肤的，减少对皮肤的刺激，卸妆时要尽量完全清洁皮肤，不要有残留的东西。
如果我们在平时的生活中努力的做到了以上的这几点，那么我相信这些症状肯定会远离我们的。如果我们不小心遇到了这样的情况，也不要紧张，首先要确保我们的脸上是否保持清洁，同时我们要注意不能够用手去碰，避免感染，如果不放心的话，也可以去医院看看哦。