牙膏对痘痘没有效果。尽管牙膏中含有成分，如氟化物、薄荷和漱口水等，可能有干燥和消炎的作用，但它们并不是设计用来用于治疗皮肤问题的。建议采取温和清洁、规律护肤、外用药物等方式来处理。
1.温和清洁：每天用温水和温和的洁面产品轻轻洗脸，帮助清除过多的油脂和污垢。
2.规律护肤：保持脸部皮肤干净，避免长时间接触脏手或油脏物体。
3.外用药物：可以使用含有水杨酸、苯酰过氧化物或苯丙酸等活性成分的外用药物治疗痘痘。但在使用之前，最好咨询皮肤科医生的建议。
此外，还应避免挤压痘痘、避免使用过度刺激或油腻的化妆品或洗面奶等。如果对自己的痘痘问题感到担忧，最好咨询皮肤科医生，医生能够根据的情况提供专业的建议并制定适合的治疗方案。