现在有很多女性，在孕期的时候脸上容易长一些痘痘。我们都知道女性在怀孕期间，身体比较脆弱，而且内分泌也不规律，所以导致脸上容易起一些痘痘。很多女性对此都很苦恼，影响了自己的容貌。那么今天就来为大家介绍一下哺乳期长痘痘应该怎么办?平时应该注意什么。
下巴长痘，是肠胃不好，可能与便秘有关。 哺乳过程中因为催乳素以及其他激素分泌，会暂时导致你内分泌失调，这个时候基本吃不了什么药，可以找医生开一些缓解的外用药，但这个不用担心，过一段时间自然就正常了;不去挠它，挤它就OK。
解决方案
1.注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2.正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆
3.定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
4.保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。
药物刺激如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
以上就是专业人士为我们介绍的女性在哺乳期长痘痘的一些原因，所以女性们应该注意自己的生活习惯和饮食习惯，不要吃一些刺激性的食物，像辛辣食物等。还有注意多休息，不要熬夜。否则脸上都容易起小痘痘。希望以上内容可以帮助大家。