在现实生活中额头长痘痘对于很多人来说十分常见，额头容易出现反复长痘的情况，一般是由于心理焦虑或者是长期生活压力大所导致的，额头出现痘痘会导致皮肤变的松弛或者出现暗沉等，非常影响皮肤的健康，平时要注意清洁皮肤，可以用淡盐水清洗，也可以用温和的洗面奶清洗可以有效治疗额头痘痘，在饮食上也要多吃清淡食物，可以多吃一些青菜以及新鲜的水果，保持生活环境洁净。
额头反复长痘的原因:
1.额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。
2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。
改善方法
食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等，加强肺部的代谢。常用温水清洗，还有注意自己的刘海别太长了，会感染额头的肌肤
额头上长了痘痘怎么办?
第一步：清洁面部肌肤(早晚各一次)
1.先用清水把手洗干净。
2.用温水(35℃左右)冲洗面部，冲洗半分钟左右即可。
3.将洗面乳涂抹到手心，加入几滴水后在手上搓出泡沫。
4.轻轻把洗面乳泡沫涂到脸上，并用手轻轻按摩面部肌肤，要彻底洗到每个部位，重点是额头、鼻子等出油较多的地方，按摩时间不宜过长，以1分钟为宜。
5.用流动的温水(35℃左右)冲净面部泡沫，冲洗时间应不少于2分钟，确保冲洗干净。
6.再用冷水冲洗面部一次，水温10到25℃的自然水温皆可，不宜过低。
7.用毛巾轻压面部，把水吸干。切记不可用力擦脸!