痘痘是一种在我们生活中非常多见的皮肤问题，脸部是痘痘的一个高发病率区域，同时额头以及鼻头又是一个痘痘的常发区域，额头以及鼻头长痘这种情况的发生对我们的容貌美观所造成的影响不可小觑，因此当我们的额头以及鼻头部位长出一些难看痘痘的时候，我们一定要及时采取有效的方法来消除，但是在消除痘痘之前我们首先要找到病因。
导致额头以及鼻头长痘的原因主要包括以下几种：
1.油脂分泌过于旺盛是导致额头和鼻头长痘的主要原因之一，因为额头和鼻头属于我们脸部的T区，众所周知T区部位的皮肤油脂分泌相对于其他部位的皮肤油脂分泌而言要旺盛很多，如果我们不及时做好有效的清洁护理以及控油工作，那么就会导致毛孔堵塞，一些污垢堆积在毛孔内部，从而引发痘痘。
2.饮食不当也是导致额头和鼻头长痘的一个重要原因，现代人的饮食非常多样，但是我们生活中存在的垃圾食品也非常多样，因此在日常饮食中，如果我们经常性得食用一些垃圾食品，或者是过于辛辣刺激油腻类的重口味食物，都会导致我们的肠胃功能发生紊乱，在引发胃火旺盛这种情况的同时，还会引发便秘，因此就会导致体内毒素淤积起来，因此就会直接反馈到我们面部的皮肤，导致我们的额头和鼻尖长出很多难看的痘痘。
以上就是最为主要的两个引起额头和鼻头长痘的原因介绍，通过上面的介绍我们可以比较清楚得认知到，额头和鼻头部位的痘痘和我们的个人生活方式以及饮食习惯有着尤为紧密的联系，因此在日常生活中我们一定要注意做好面部的清洁护理工作以及保养工作，同时还要注意饮食的健康性。