青光眼一般发生在老年人的身上，主要会出现视力减退的症状，而且现在很多年轻人也会容易患上青光眼，就是由于长期使用电脑等电子产品导致的，电子产品对人们的眼睛危害很大，那么，适宜的训练可不可以改善青光眼视功能。
1，青光眼的患者可以做一些适合的有氧运动，可以有效地改善青光眼的视功能，对患者的病情恢复会有一定的好处，只要避免做剧烈运动就可以了，可以适当的多散步以及游泳，而且选择打球也是很好的运动方式，比如：台球，羽毛球，乒乓球，篮球等，这些运动都会让我们的眼睛高度的集中，而且在打球的时候会随着球的移动晃动眼球，也就可以起到改善患者病情的作用了。
2，患有青光眼的患者在运动的时候要注意小心一点，不可以撞到自己的眼睛，不然会导致眼睛受到更多的伤害，那个时候对于治疗也就会有很多不好影响了，而且还需要积极的用药进行治疗，一般患者可以在医生的指导下注射维生素B，而且及时的补充营养素也会有很好的作用，比如：胆碱、泛酸等，等到病情控制之后，就可以进行激光手术治疗了，会有治愈的效果。
3，患者在日常的饮食中也需要合理的搭配，一定要注意饮食中需要加强营养，尤其是可以多吃点蔬果之类的食物，需要避免吃一些辛辣刺激性的食品，尤其是不要接触烟酒类的东西，在治疗期间一定要少看电视、电影以及手机之类的东西，这样就可以很大程度的减少对眼睛的辐射，也就可以让眼睛快点好转，而且需要避免光线刺激过强或者是过于昏暗。
最后，青光眼的患者平时需要避免不良的情绪，因为人们的情绪不好的话，也会很容易造成已经患病的人，病情更加的严重，对治疗方面也会有不利的影响，保持开朗的情绪是很重要的，也可让患者更快的好转。