被饭粒呛到气管是一种很常见的现象，对于还没有学会正确的进食方式的宝宝来说，出现这种情况的概率尤为高。饭粒呛到宝宝的气管，不仅会使宝宝有着强烈的不适感，如果不及时将其吐出，甚至还会影响到宝宝气管的健康，给宝宝身体带来更大的伤害。那么，宝宝被饭粒呛到气管了，有哪些方法可以解决呢？
一、宝宝吃饭呛到怎么办？
1.吐法
用手指伸进口腔，刺激舌根催吐，适用于较靠近喉部的气管异物；并用纱布及时清除宝宝口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。
2.拍背法
让宝宝趴在家长的膝盖上，头朝下，托其胸，拍其背部4下，使幼儿咳出异物，也可将患儿倒提拍背。
3.迫挤胃部法
对于较大的宝宝来说，可进行腹部快速挤压，以排出异物。抱住患儿腰部，用双手食指、中指、无名指顶压其上腹部，用力向后上方挤压，压后放松，重复而有节奏进行，以形成冲击气流，把异物冲出。
二、如何避免宝宝被呛到
1.少吃花生米、果冻等零食。
家长要控制好孩子的摄入量，否则孩子一不小心就会呛到或者噎住，轻者影响呼吸，严重的会导致窒息。
2.年龄小的孩子尽量吃研碎的零食。
如果是3岁以下的孩子吃花生米等豆类食物，尽量吃研碎的，这样不仅利于消化吸收，而且能降低被呛到的风险。
3.吃东西时避免打闹嬉戏。
当孩子吃东西时，尽量避免嬉戏打闹，一闹起来就容易让食物顺入气管里，对孩子健康造成极大的威胁。因此平常吃饭时要教育好孩子要养成安安静静吃饭的习惯。
4.避免孩子吃饭哭喊。
如果孩子哭喊的厉害，不要再喂他饭，带孩子情绪稳定后再吃饭。吃饭时如果想教训孩子，点到为止，不要把孩子训哭了。