腱鞘炎是一种常见病，以手腕部的桡骨下端外展拇长肌与伸拇短肌的总腱鞘，以及第一掌骨头的屈拇长肌腱鞘两处最为常见，发病人群以香烟厂的女工、包装工、装订工，以及缝纫工、缮写员、家庭妇女、画家等为主。那么治腱鞘炎的三个小偏方是什么？
1.仙人掌贴敷法
选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。
2.白酒疗法
60度白酒一两，放到小碗里。，用火点着，。趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩。几次就好了。没有副作用，可多弄几次。
3.传统治疗腱鞘炎的方法
当手部刺痛开始时，可以做一些轻微的手部活动来缓解疼痛，转动手腕2到5分钟，可以缓解手腕的弯曲。不过这个过程要注意方式方法，不能急于求成，要遵循循序渐进，避免造成二次伤害。
还可以通过一些保持疗法，如按摩、针灸、理疗等进行缓解，这些方法也可以很好的缓解患者的病症。
腱鞘炎怎样进行保健锻炼
在网上一段时间以后，我们可以做一些分指运动，五指并拢伸直，然后分开，并用力伸展，持续片刻。分指运动做完以后，我们可以做对指运动。拇指依次与其余四指指尖相接触，成“0”形，先由食指至小指，再由小指至食指。