在中医的养生治疗体系里面，经络穴位是必不可少的一门功课。不少治疗方法都需要依靠经络和穴位知识。在全部的穴位里面，有一些穴位是人体的要穴并不能够轻易的动，最典型的就是人胸口的膻中穴，那么膻中穴怎么找呢?接下来小编为大家带来一片膻中穴的相关知识。
膻中穴是属于任脉，同时又是足太阴、少阴，手太阳、少阳、任脉之会。它的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。为什么说膻中穴是人体要穴呢，这是因为膻中穴被击中或者重击以后，人会内气漫散，心慌意乱，神志不清。因此在平时的时候，我们一定要注意保护这个穴位，没有专业的医学操作知识，建议大家不要轻易的动这个穴位。那么这个膻中穴怎么取穴呢，其实很简单，在我们胸口两个乳头连线的正中间位置就是膻中穴了。虽然说膻中穴比较敏感，但是在治疗上面，膻中穴可以刮痧、可以拔罐、可以针灸，点按更不是问题。
如果我们平时碰到膻中穴疼该怎么办?首先我们需要明确膻中穴疼的原因。因为膻中穴是很多穴位的交汇，因此还要结合多方面来考虑。一般来说心包经气血不足、肝郁、肺部有问题都会印证到膻中穴上来，因此我们可以平时的时候多多按摩和点按这个位置，注意不要按的过重就可以了。有时候按摩的多了原本的穴位再按就没有那么有效，这时候我们可以稍微偏移一点方向找一找膻中穴的阿是穴，针对阿是穴来按、揉，效果就会更上一层楼。
相对来说女性比较容易出现膻中穴疼的问题，因为膻中穴疼多数是因为肝郁，有脾气闷在心里发不出，没有注意释放郁闷的情绪，这样都会导致膻中穴疼的情况。另外如果长期膻中穴疼痛大家要注意是否是心脏的问题，最好到医院检查看看。