现在很多人因为工作会经常加班，或者是几个朋友聚会在外饮酒和经常熬夜，最终引起胃肠道出现病变，引起身体不适和上腹部疼痛，可能部分人会简单的吃点止疼药或者治疗胃病的药物，却根本没有对该问题引起重视，更不会知道中脘穴其实对于治疗胃肠道疾病有着很好的效果。
中脘穴的位置在人体身体正中线上，位于胸骨和肚脐眼之间的连线，靠近胸骨下方大约四个横向手指的距离，该穴位是属于任脉上面的重要穴位，一般在医生对患者穴位的选取采用仰卧位的姿势，利用患者手掌大小和根据医生的经验进行选取穴位。
中脘穴在日常中对于胃肠道疾病的治疗是很有效的，尤其是对腹痛腹泻，呕逆，便秘和排泄不畅等方面的原因具有显著的效果，同时在对于治疗慢性肝病或者慢性胃病也有一定的辅助作用。
一般在治疗中主要通过艾灸，按摩和毛刷进行治疗，这几种方法主要有以下作用：
艾灸中脘，具有散寒止痛的功效，一般在治疗时，除了常用的之间艾灸疗法外，还可以用隔姜片进行艾灸，这种方法主要是通过姜片上的小孔，通过艾灸的热疗作用，达到刺激中脘穴的目的，同时艾灸和姜片能够驱寒。
按摩中脘穴，方法是用手掌进行按压，在中脘穴附近通过手掌的缓慢旋转的圆周运动进行按压治疗，在治疗时候要注意手掌和皮肤之间的摩擦，防止出现只摩擦表皮而没有深入皮下，通过这种方式，摩擦生热刺激该穴位。
刷中脘的这种方式使用较少，多是以毛刷在中脘穴进行刷动，以此来刺激中脘，起到治疗和保健的作用。
因此当我们在平时不管什么原因出现的胃肠道不适的症状时，可以根据以上提到的方法对中脘穴进行刺激，这样不仅能够较为快速的环境胃肠道的不适症状，同时还能起到治疗和巩固药物治疗的作用。