很多人喜欢吃辣椒及上火的食物，这类食物多属于重口味，食用之后的影响就是造成排便困难，严重的患者还会有腹部疼痛的不适，因而正确的饮食就极为重要，有便秘或是排便问题的可多食用通便润肠的中药，这样可调节肠胃功能，排便也会顺利些，患者在选择中药服用时必须重视身体的疾病，那么通便润肠的中药有哪些呢？
１、肉苁蓉：味甘性温，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润，药性缓和，补而不峻，无燥烈之害。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇寿命的作用，并有降血压和增强免疫功能的作用。肉苁蓉中所含有的无机盐类及亲水性胶质类多糖，有推动肠蠕动、促进排便的缓泻作用。有人用肉苁蓉熬粥或煲汤喝，对防治老年便秘也很有效。
２、决明子：有清热明目，润肠通便的功效。中医常用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
３、麻仁丸（蜜丸或胶囊）
成分包括火麻仁、大黄、枳实、厚朴、苦杏仁、炒白芍。用于肠燥便秘、老年人无力性便秘、习惯性便秘和痔疮便秘。口服，蜜丸为一次９克，一日１—２次；胶囊为一次３粒，一日２次，温开水送服。
４、麻仁润肠丸
含火麻仁、大黄、杏仁、白芍、木香、陈皮。用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结等症。口服，成人一次１丸，一日１—２次。月经期慎用，年轻体壮者不宜使用，严重器质性疾病引起的排便困难等忌服。
５、麻仁滋脾丸
含火麻仁、大黄、枳实、厚朴、苦杏仁、白芍、当归、郁李仁。有健胃消食、理气行滞之效。用于热结肠燥的胸腹胀满、肠液枯燥、大便不通、饮食无味、烦躁不宁等。口服，一次１丸，一日２次。
润肠通便的中药茶有哪些
１、芦荟红枣茶
材料：芦荟３片、红枣１５粒、寡糖２０ｍｌ、水３００ｍｌ。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮２０分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Ａｌｏｅｃｉｎ与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
２、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶３００ｍｌ、冷开水２００ｍｌ。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
３、当归决明茶
材料：当归１２ｇ、肉苁蓉１２ｇ、炒决明子１２ｇ、水１０００ｍｌ。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水１０００ｍｌ，煮沸后转小火煮３０分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。