身上长了很多红色像痣一样的东西，可能有很多不同的原因。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1. 蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种红色、鲜红色的痣，看起来像许多小点聚集在一起，形成了一个大点。它通常出现在面部、颈部、胸部、手臂或腿部。蜘蛛痣可能是由于雌激素水平升高引起的，例如怀孕、口服避孕药、某些药物、肝脏疾病等。
2. 血管瘤：血管瘤是一种生长缓慢的血管增生，通常表现为红色或紫色的小点或斑块。它可能出现在身体的任何部位，但通常出现在面部、颈部、手部和脚部。血管瘤可能是由于遗传因素引起的，也可能是由于其他疾病或损伤引起的。
3. 紫癜：紫癜是一种皮肤下的小出血点，通常呈红色或紫色。它可能出现在身体的任何部位，但通常出现在面部、颈部、胸部、手臂和腿部。紫癜可能是由于血管脆性增加、血管炎、血小板减少等引起的。
4. 痘痘：痘痘是一种常见的皮肤病，通常表现为红色或褐色的囊肿或结节。它可能出现在身体的任何部位，但通常出现在面部、颈部、胸部和背部。痘痘可能是由于油脂分泌过多、痤疮杆菌感染、压力等引起的。
5. 皮疹：皮疹是一种皮肤表面的病变，通常表现为红色、粉红色或褐色的斑块或丘疹。它可能出现在身体的任何部位，但通常出现在面部、颈部、胸部和背部。皮疹可能是由于过敏、感染、皮肤炎等引起的。
要注意做到饮食均衡营养多样化，应该注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，也应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的生活习惯也要注意早睡早起，放松心情。