脸上红血丝严重，脸总是发红可能是由多种原因引起的，包括皮肤敏感、皮肤炎症、皮肤毛细血管扩张等。以下是一些可能有用的方法，以改善这种情况：
1. 温和清洁：使用温和的洁面产品和适当的保湿霜，避免使用含有刺激性成分的化妆品和洁面产品。
2. 保湿：保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或乳液来帮助皮肤保持水分。
3. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品，如酒精、香料和防腐剂等。
4. 饮食调理：多吃含有抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，这些食物可以减轻皮肤炎症和毛细血管扩张。
5. 冷敷：可以使用冷敷来缓解皮肤红肿和发红。可以用冰袋敷在脸上，或者用冷水浸泡毛巾后敷在脸上。
6. 激光治疗：激光治疗是一种常用的治疗方法，可以有效地去除脸上的红血丝。
总之，改善脸上红血丝严重的情况需要耐心和坚持，同时需要注意日常护肤和饮食习惯。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或美容师的意见。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的实物，多吃新鲜的蔬菜水果。