后背脊椎骨中间一段按压痛可能有多种原因，以下是可能的原因：
1. 肌肉或韧带损伤：背部肌肉或韧带可能因为过度使用、疲劳或扭伤等原因受损，导致疼痛和不适。
2. 颈椎或胸椎病变：颈椎或胸椎的病变可能导致后背脊椎骨中间一段按压痛。例如，颈椎或胸椎的关节炎、颈椎病、脊柱炎等疾病都可能导致疼痛，还有一种不可忽视的因素是颈椎或者胸椎的小关节错位或者是小关节紊乱症，你是可以引起疼痛症状。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎的一种退行性病变，可导致后背脊椎骨中间一段按压痛。
4. 椎管狭窄：椎管狭窄是指椎管内的空间变窄，导致神经受压，进而引起后背脊椎骨中间一段按压痛。
5. 姿势不正确：长时间保持不正确的姿势，如长时间低头、弯腰、坐着等，可能导致肌肉疲劳和不适，引起后背脊椎骨中间一段按压痛。
6. 缺乏锻炼：缺乏锻炼可能导致肌肉力量和耐力下降，进而引起后背脊椎骨中间一段按压痛。
需要注意的是，后背脊椎骨中间一段按压痛可能还有其他原因，如果您感到不适，建议咨询医生以获得更好的诊断和治疗。
平时需要注意颈胸椎防寒保暖，避免过度的劳累，忌食辛辣刺激性的食物以及生冷油腻的食物，多晒太阳，提高身体的体质。