皮肤白块的出现可能是由多种原因引起的，包括皮肤疾病、营养不良、药物副作用等。因此，缓解皮肤白块需要针对具体原因进行相应的治疗和管理。
皮肤疾病：皮肤白块可能是由皮肤疾病引起的，如白癜风、银屑病等。针对这些疾病，需要就医诊断，根据医生的建议进行治疗，如使用药物、光疗等。同时，保持良好的生活习惯，如避免紫外线照射、保持皮肤清洁等，有助于缓解症状。
营养不良：营养不良可能导致皮肤白块的出现。建议调整饮食结构，增加富含维生素、矿物质等营养物质的食物摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。如有必要，可在医生指导下补充营养素。
药物副作用：某些药物可能引起皮肤白块等不良反应。如有疑虑，建议咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换药物。
总之，皮肤白块的出现可能是由多种原因引起的，需要针对具体原因进行相应的治疗和管理。如有疑虑或症状加重，建议及时就医诊断，以便得到专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解皮肤白块的症状。