肚子疼并伴有腹泻症状的原因可能是以下几种：
1. 病毒感染：可能是吃了被病毒污染的食物，引起胃肠道症状，包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2. 细菌感染：食用被细菌污染的食物可能导致胃肠道症状，包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
3. 食物中毒：吃了未煮熟的扁豆、凉拌扁豆等含有毒扁豆类的食物，可能会导致胃肠道症状，包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
4. 抗生素副作用：某些抗生素可能会导致肠道菌群失调，引起腹泻等不适症状。
5. 药物副作用：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，可能会导致胃肠道症状，包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
6. 肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、克罗恩病等，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
7. 胃部疾病：胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
如果您出现了肚子疼并伴有腹泻的症状，建议及时就医，以便确诊和治疗。应该注意饮食健康良好的饮食习惯，做到饮食就好，不要挑食，不要偏食，都是一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多补充维生素，要注意早睡早起，不要熬夜，按照良好的作息习惯，积极锻炼身体，增强生活习惯