松腿按摩手法是一种通过按摩腿部肌肉来缓解疲劳和促进血液循环的方法。这种按摩方法可以缓解腿部酸痛、僵硬和水肿等问题，同时也可以促进身体放松和缓解压力。
以下是松腿按摩手法的步骤和原因：
1. 坐在椅子上，将一只脚的脚跟放在一个脚踏上，将另一只脚放在地上。
2. 用双手手掌从脚踝向大腿根部按摩，反复按摩数次，直到感觉肌肉放松。
3. 用双手手掌从膝盖向大腿根部按摩，反复按摩数次，直到感觉肌肉放松。
4. 用双手手掌从膝盖向脚踝按摩，反复按摩数次，直到感觉肌肉放松。
5. 用双手手掌从大腿根部向膝盖按摩，反复按摩数次，直到感觉肌肉放松。
6. 用双手手掌从大腿根部向脚踝按摩，反复按摩数次，直到感觉肌肉放松。
7. 重复以上步骤数次，直到感觉身体放松。