头上长期掉头发的原因以及解决办法如下：
1. 斑秃：可能和遗传、内分泌、自身免疫等因素有关。建议使用米诺地尔酊、泼尼松等药物进行治疗，能够促进毛发生长。
2. 雄激素性脱发：主要和遗传、雄激素水平升高等因素有关。建议外用米诺地尔酊、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
3. 紧张压力大：长期精神紧张，压力大，熬夜等因素导致休止期脱发。建议外用米诺地尔酊、口服养血生发胶囊等药物进行治疗。
4. 营养不良：可能是由于饮食不当、过度节食、消化不良等因素引起的营养不良，从而导致脱发。建议多吃一些富含维生素B的蔬菜和水果，补充蛋白质，不要吃过于油腻的食物，控制糖分摄入。
5. 脂溢性脱发：脂溢性脱发主要和遗传、雄激素水平升高等因素有关，建议口服螺内酯片配合外用药物进行治疗。
6. 物理因素：比如牵拉、高温、摩擦、以及电击、辐射等物理性因素，都可能导致头发脱落。建议减少对头发的物理损伤。
如果您存在长期掉头发的症状，建议及时就医，以便及时诊断，并得到相应的治疗。需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。