黑芝麻对人体有多种益处。以下是其中的一些原因：
1. 健康心脏：黑芝麻含有丰富的单元不饱和脂肪酸和高质量的脂肪酸，这些可以帮助降低心脏疾病的风险。
2. 增强免疫系统：黑芝麻富含抗氧化剂，如芝麻酚和芝麻酚素，这些物质有助于增强免疫系统，减少炎症和氧化损伤。
3. 改善消化：黑芝麻含有丰富的纤维素和蛋白质，这些可以帮助维持健康的消化系统。
4. 降低血压：黑芝麻含有大量的钾，这有助于降低血压。
5. 改善视力：黑芝麻含有丰富的维生素E和锌，这些可以帮助保护眼睛健康，预防视力问题。
6. 改善头发健康：黑芝麻含有丰富的蛋白质和矿物质，这些可以帮助改善头发的健康和光泽。
7. 减轻炎症：黑芝麻含有丰富的抗炎化合物，如芝麻酚和芝麻酚素，这些可以减轻炎症和关节疼痛。
总之，黑芝麻是一种非常有益的食物，它可以帮助维护人体健康，特别是心脏、消化、免疫、眼睛、头发和关节的健康。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。