鼻子上黑头的去除方法有以下几种：
1. 日常清洁：保持皮肤清洁，用温和的洁面产品洗脸，避免使用过度强烈的清洁产品，以免刺激皮肤产生更多油脂，导致黑头问题。
2. 面膜去黑头：使用含有果酸、水杨酸、乳酸等成分的去黑头面膜，这些成分可以深入毛孔溶解油脂和污垢，有效去除黑头。
3. 局部按摩：用温水和轻柔的按摩霜按摩鼻子，按摩5-10分钟，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于软化黑头。
4. 鼻贴：使用鼻贴时，要轻柔地按摩鼻子，避免拉扯皮肤组织，以免造成更多伤害。
5. 激光美容：激光美容是一种有效的去除黑头的方法，它可以深入毛孔，清除油脂和污垢，同时刺激皮肤胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致光滑。
以上方法中，日常清洁是最简单易行的方法，也是最基础的护肤步骤。去黑头面膜和水杨酸等成分的使用需要注意个人肤质和产品成分的温和性，避免过度刺激皮肤。按摩和鼻贴可以作为辅助方法使用，但需要注意使用方法和频率，以免对皮肤造成伤害。激光美容是一种比较彻底的方法，但需要专业医生操作，且价格相对较高。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。