额头上有许多小脂肪粒的原因和解决方法：
1. 原因：
用过度。当皮肤不能承受过多的营养成分时，就会发生这种情况。例如，使用的护肤品过于油腻，或含有高浓度果酸成分。
缺水。当皮肤过于干燥时，皮肤会自动修复，从而产生小脂肪粒。
细菌。不干净的手指可能是导致额头脂肪粒的罪魁祸首，或使用过多化妆品，导致毛囊堵塞。
2. 方法：
首先要注意面部的清洁，尤其是有用手触摸额头的习惯。这很容易导致细菌滋生，使得面部出现脂肪粒。
选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。护肤品不易过多，以保证肌肤正常吸收营养，不会过于油腻。
可以选择使用无油或低油分的护肤品，这些可以减少脂肪粒产生的可能性。
注意饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜果蔬，多喝水，保证身体正常排泄。
以上就是额头上有许多小脂肪粒的原因和解法，希望对您有所帮助。