30掉头发掉的厉害怎么办?

发布时间:2023-09-19 08:17:06
沈征宇主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

掉头发的原因有很多,包括生理因素、健康状况和生活方式等因素。以下是一些可能导致掉发的原因和相应的解决方法:

一、 生理因素:

1.遗传因素:有些人天生头发稀疏或有脱发问题,这可能与遗传有关。

2.年龄:随着年龄的增长,头发会逐渐变薄和脱落。这是正常的生理现象。

3.荷尔蒙变化:激素水平的变化,如产后、更年期等,可能会导致头发脱落。

二、 健康状况:

1.营养不良:缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,会影响头发的健康,导致掉发。

2.疾病:某些疾病,如甲状腺问题、贫血等,也可能导致头发脱落。

三、 生活方式:

1.过度使用化学染发剂、电吹风等美发工具,或经常暴露在紫外线下,会破坏头发的结构,导致掉发。

2.压力:长期压力过大可能会导致激素失衡,从而影响头发健康。

3.不良的睡眠习惯:缺乏足够的睡眠可能会导致荷尔蒙失衡,从而影响头发健康。

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