菊花枸杞子泡水喝的功效有什么

发布时间:2023-09-20 09:50:25
张修红副主任医师 福建医科大学附属协和医院

菊花枸杞子泡水喝的功效有以下几点:

1. 滋补肝肾,明目养眼,预防夜盲症。

2. 滋阴润肺,清除体内的虚火,调理人体的阴阳平衡。

3. 含有丰富的维生素A,维生素A可以促进体内视黄醇的合成,预防夜盲症。

4. 含有丰富的维生素B2,维生素B2可以促进人体的新陈代谢。

5. 含有丰富的维生素C,维生素C可以美白皮肤,预防黑色素的产生。

6. 预防高血压、高血脂、高血糖。

7. 抗疲劳,消除疲劳感。

8. 养护眼睛,消除眼睛疲劳,预防近视等疾病。

9. 改善睡眠质量,缓解失眠多梦的情况。

10. 抗肿瘤,防止癌症的出现。

11. 延缓衰老,让皮肤变得更加嫩滑。

12. 调节内排泄,促进体内毒素排出。

13. 抗菌消炎,抑制细菌生长。

14. 增强免疫力,提高机体抵抗力。

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