发膜和护发素可以同时使用，它们的作用和功能并不冲突。
发膜和护发素都是用于护理头发的产品，但是它们的作用和功能略有不同。发膜的主要作用是深层滋养头发，补充头发所需的营养和水分，改善头发的干燥、毛糙、分叉等问题；护发素的主要作用是在头发表面形成一层保护膜，减少头发的摩擦和损伤，使头发更加柔顺、光滑。
同时使用发膜和护发素可以起到相辅相成的作用。发膜可以深层滋养头发，改善头发的质量；护发素可以在头发表面形成一层保护膜，减少头发的摩擦和损伤，使头发更加柔顺、光滑。因此，同时使用发膜和护发素可以更好地护理头发，使头发更加健康、亮丽。
需要注意，使用发膜和护发素的频率不宜过高，一般每周使用 1-2 次即可。同时，使用发膜和护发素时要注意正确的使用方法，避免使用过量，以免造成头发油腻、沉重等问题。