洗牙和洁牙其实是同一个意思，都是指通过专业的设备和技术，去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素等，以保持口腔清洁和健康。
洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病。牙石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等混合而成的，如果不及时清除，会逐渐变硬，形成牙石。牙石不仅会影响牙齿的美观，还会刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。洗牙可以有效地去除牙石，减少口腔细菌的数量，预防口腔疾病的发生。
此外，洗牙还可以帮助保持牙齿的健康。洗牙可以去除牙齿表面的色素，使牙齿恢复自然的颜色，同时也可以去除牙齿表面的细小划痕和污渍，使牙齿更加光滑。
总之，洗牙是一种非常重要的口腔保健方法，可以帮助我们保持口腔清洁和健康。建议大家定期洗牙，一般建议每半年到一年洗一次牙。