身高矮是可以通过整形来改善的，但需要注意的是，整形并不是一种普遍适用的方法，也存在一定的风险和限制。
首先，整形可以通过手术的方式来增加身高。例如，断骨增高手术是一种常见的方法，但这种手术风险较高，可能会导致感染、神经损伤等并发症，并且效果也不是永久性的。
其次，整形也可以通过穿着增高鞋、使用鞋垫等方式来增加身高。这些方法相对较为安全，但效果也有限，并且需要长期佩戴。
需要注意的是，整形并不是一种解决身高问题的理想方法。身高主要由遗传因素决定，整形只能在一定程度上改善身高，但并不能改变根本。此外，整形也需要考虑个人的身体状况和健康状况，不适合所有人。
因此，身高矮可以整形，但需要谨慎考虑。在决定是否进行整形之前，建议咨询专业医生或整形专家，了解手术的风险和效果，并根据自己的情况做出明智的决策。同时，也应该接受自己的身高，保持积极的心态，通过其他方式来提升自己的自信和魅力。