毛发生长周期是指毛囊经历的三个主要阶段：生长期、退行期和休止期。每个毛囊的生长周期是独立的，因此不同部位的毛发生长周期长度也不同。
1.生长期：这是毛发生长的活跃阶段，毛囊产生新的毛发细胞，使毛发不断生长。生长期的长度因毛发类型和部位而异，例如，头发的生长期可以持续2-6年，而眉毛和睫毛的生长期则较短，通常为1-2个月。
2.退行期：在退行期，毛囊开始萎缩，毛发的生长速度减慢，最终停止。这个阶段通常持续2-3周。
3.休止期：在休止期，毛发不再生长，毛囊处于静止状态。休止期的长度因毛发类型而异，头发的休止期大约为3-4个月，而眉毛和睫毛的休止期则更短。
在休止期结束后，毛囊会重新进入生长期，开始新的毛发生长周期。正常情况下，大约有85%的毛囊处于生长期，10-15%处于休止期，而退行期的毛囊则非常少。