两边发际线高确实会让人感到困扰，以下是一些可能导致这种情况的原因：
1. 遗传因素：如果家族中有发际线高的人，那么自己也可能会受到遗传影响。
2. 生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等生活习惯也可能导致发际线后移。
3. 激素水平：激素水平的变化也可能影响头发的生长，例如女性在怀孕、更年期等时期，激素水平的变化可能导致头发变薄、发际线后移。
4. 头发护理不当：频繁使用热工具、过度梳理头发、使用含有刺激性成分的洗发水等都可能损伤头发，导致发际线后移。
5. 疾病因素：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，也可能导致头发变薄、发际线后移。
如果你发现自己的两边发际线高，可以考虑以下方法来改善：
1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、均衡饮食等都有助于改善头发的生长环境。
2. 注意头发护理：使用温和的洗发水和护发素，避免频繁使用热工具，减少过度梳理头发。
3. 考虑植发：如果发际线后移比较严重，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
4. 就医治疗：如果发际线后移是由于疾病引起的，需要及时就医治疗。
总之，两边发际线高可能是多种原因引起的，可以根据自己的情况选择合适的方法来改善。同时，保持良好的生活习惯和头发护理也是预防发际线后移的重要措施。