牙膏通常不可以祛斑。
祛斑是一个比较复杂的过程，需要综合考虑多种因素，包括皮肤类型、斑点类型、生活习惯、饮食等。牙膏的主要成分是摩擦剂、清洁剂、香料等，虽然有些牙膏可能含有一些美白成分，如维生素 C、E 等，但这些成分的含量通常很低，无法达到祛斑的效果。
此外，牙膏的使用方法也不适合祛斑。牙膏通常是用来清洁牙齿的，而不是用来涂抹在皮肤上的。如果将牙膏涂抹在皮肤上，可能会引起皮肤刺激、过敏等问题，甚至会加重斑点的情况。
如果想要祛斑，应该采取科学的方法。首先，应该注意皮肤的护理，保持皮肤清洁、滋润，避免暴晒和刺激。其次，应该注意饮食健康，多吃富含维生素 C、E、A 的食物，如水果、蔬菜、坚果等。此外，还可以考虑使用一些祛斑产品，如祛斑霜、祛斑精华等，但应该选择正规品牌、适合自己皮肤类型的产品，并按照说明使用。
总之，牙膏不可以祛斑，如果想要祛斑，应该采取科学的方法，注意皮肤护理和饮食健康，并选择适合自己的祛斑产品。