美丽芭蕾是一种有氧运动，主要通过舞蹈动作来锻炼身体的各个部位，包括大腿内外侧。
美丽芭蕾的动作设计旨在加强大腿内外侧的肌肉，提高身体的柔韧性和平衡能力。通过重复的腿部动作，可以有效地锻炼大腿内外侧的肌肉，帮助塑造更加修长和紧实的腿部线条。
然而，需要注意的是，美丽芭蕾并不能直接导致大腿内外侧的明显变瘦。减肥和塑造身材需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。
在进行美丽芭蕾锻炼时，应该注意正确的姿势和动作技巧，避免过度用力或不正确的动作导致受伤。此外，结合适当的饮食控制和其他有氧运动，可以提高减肥和塑造身材的效果。
总之，美丽芭蕾可以锻炼大腿内外侧的肌肉，但要达到明显的瘦大腿效果，还需要综合考虑其他因素。如果你有特定的健康问题或疑虑，建议咨询专业的健身教练或医生的建议。