太阳穴疼后脑勺也疼可能是由多种原因引起的。首先，这种疼痛可能与紧张性头痛有关。紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常由于压力、焦虑或肌肉紧张引起。当人们长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑屏幕，颈部和肩部的肌肉会变得紧张，导致头部血液循环不畅，从而引发太阳穴和后脑勺的疼痛。
其次，偏头痛也可能是导致太阳穴和后脑勺疼痛的原因之一。偏头痛是一种神经血管性头痛，通常伴随着搏动性疼痛、恶心、呕吐等症状。偏头痛的发作可能与遗传、环境因素、饮食习惯等多种因素有关。在偏头痛发作期间，患者可能会感到太阳穴和后脑勺的疼痛。
此外，颈椎病也可能引起太阳穴和后脑勺的疼痛。颈椎病是指颈椎骨关节及其周围软组织发生退行性改变，导致颈椎间盘突出、骨质增生等病变。这些病变可能压迫到颈部神经根，引发头痛、颈部僵硬等症状。当颈椎病影响到头部神经时，就可能导致太阳穴和后脑勺的疼痛。
总之，太阳穴疼后脑勺也疼可能是由紧张性头痛、偏头痛或颈椎病等多种原因引起的。为了缓解这种疼痛，可以尝试调整生活方式，如保持良好的作息习惯、避免长时间保持同一姿势、进行适当的运动等。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。