小孩子腿骨头疼可能是由多种原因引起的，家长需要仔细观察孩子的症状，并采取相应的措施。以下是一些可能的原因及应对方法：
1. 生长痛：这是最常见的原因之一。生长痛通常发生在晚上，疼痛部位多为膝盖、小腿和大腿前侧。这种疼痛通常是间歇性的，不会持续很长时间。家长可以通过按摩、热敷或冷敷来缓解孩子的疼痛。如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非处方药如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen）来缓解疼痛。
2. 运动损伤：孩子在运动过程中可能会因为过度使用或不当使用肌肉而引起疼痛。这种情况下，家长应该让孩子休息，避免剧烈运动，并在必要时寻求医生的帮助。如果需要用药，可以考虑使用外用止痛药膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂（Diclofenac Diethylamine Emulgel）。
3. 营养不良：缺乏维生素D、钙等营养素也可能导致骨骼疼痛。家长应确保孩子的饮食均衡，多摄入富含这些营养素的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。如果饮食调整后症状没有改善，可以在医生指导下补充相应的营养素补充剂。
4. 疾病因素：某些疾病如关节炎、骨髓炎等也可能导致骨骼疼痛。如果孩子的疼痛持续不减或者伴有其他症状，如发热、肿胀等，应及时就医检查。
小孩子腿骨头疼的原因多种多样，家长应根据孩子的具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续或加重，应及时就医以确定病因并获得适当的治疗。