吃紧急避孕药月经量少可能与正常撤退性出血、精神心理因素影响、着床出血、多囊卵巢综合征等因素有关。
1.正常撤退性出血：服用紧急避孕药后，子宫内膜会发生一定的改变，通常在1周左右出现阴道出血，这被称为撤退性出血，而非真正的月经。这种出血一般量较少，持续3天左右可消失。这是药物作用下的正常生理反应，患者无需过于担心，只需观察出血情况，注意阴部卫生即可。
2.精神心理因素影响：服用紧急避孕药后，部分女性可能会因为担心避孕失败、药物副作用等而产生焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会影响内分泌系统，导致月经量减少。此时，女性应调整心态，放松心情，避免过度焦虑。可以通过与朋友交流、参加户外活动等方式来缓解压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
3.着床出血：如果服用紧急避孕药后避孕失败，精子与卵子结合形成受精卵，并在子宫内着床，可能会导致少量出血。这种出血通常发生在受孕后的7至10天，量较少，颜色可能偏暗。此时，女性应等待2至3周后进行B超检测，以确定是否怀孕。如果确定怀孕，可根据自身情况选择保留胎儿或进行流产。
4.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致月经量减少、月经周期不规律等症状。如果女性本身患有多囊卵巢综合征，服用紧急避孕药后可能会加重症状。此时，女性应就医检查，确诊后可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，以调节内分泌水平，改善月经量。
服用紧急避孕药后月经量少的女性应注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。其次，调整饮食习惯，保持营养均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。最后，如果出血量持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。