打了肉毒素后，通常可以适量吃辣的。肉毒素注射主要是通过阻断神经与肌肉之间的信号传递来达到减少皱纹或治疗某些肌肉过度活跃症状的目的。作用机理并不直接涉及到消化系统，因此，从医学角度来说，吃辣并不会直接影响肉毒素的效果。
需要注意的是，虽然吃辣本身不会对肉毒素的效果产生直接影响，但辣椒中的辣椒素可能会刺激皮肤，导致注射部位出现不适或加重红肿等症状。此外，如果个体对辣椒过敏或有胃肠道疾病，过量食用辣椒可能会引发其他健康问题。
总之，虽然吃辣不会直接影响肉毒素的效果，但考虑到可能的皮肤刺激和个人健康状况，建议在注射后适当控制辛辣食物的摄入，并注意观察身体反应。