右耳后面一阵一阵疼可能由多种原因引起，如肌肉紧张、神经受压、外耳道炎症、中耳炎、颞颌关节紊乱等。
1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致耳部周围肌肉紧张，引起疼痛。可通过按摩耳部周围肌肉、进行颈部伸展运动来缓解。
2. 神经受压：如枕大神经受压，可引起耳后疼痛。调整睡眠姿势，避免长时间压迫同一部位，可缓解症状。
3. 外耳道炎症：外耳道皮肤受损或感染，如挖耳损伤等，可导致疼痛。保持外耳道清洁，避免进水，可使用抗生素滴耳液治疗。
4. 中耳炎：中耳腔炎症可引起耳后疼痛，伴有听力下降、耳鸣等症状。应及时就医，使用抗生素等药物治疗。
5. 颞颌关节紊乱：颞颌关节功能失调，可引起耳后疼痛，伴有张口受限、关节弹响等症状。可进行热敷、按摩颞颌关节，避免过度张口等。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、头痛等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。