左手掌疼可能由多种原因引起，如过度劳累、外伤、局部炎症、神经受压、血液循环不良等。
1. 过度劳累：长时间使用左手进行重复性动作，如打字、书写等，容易导致手掌肌肉疲劳和疼痛。建议适当休息，进行手部按摩和伸展运动，缓解肌肉紧张。
2. 外伤：如手掌受到撞击、挤压或扭伤等，可能引起局部疼痛和肿胀。可通过冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，若疼痛严重需就医检查。
3. 局部炎症：手掌部位的感染、甲沟炎等炎症反应，会导致疼痛。要保持局部清洁，使用抗生素药膏或口服消炎药，必要时就医切开引流。
4. 神经受压：如腕管综合征等，可压迫神经引起手掌疼痛、麻木等症状。可通过调整姿势、佩戴支具等缓解，严重时需手术治疗。
5. 血液循环不良：寒冷、血管狭窄等原因可能导致手掌血液循环不畅，引起疼痛。注意保暖，适当运动，促进血液循环。
注意事项：如果左手掌疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、手指活动障碍等，应及时就医，进行详细检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。