左边肩胛骨突然像针扎感可能由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎病、神经受压、外伤、炎症等。
1. 肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累，导致肩胛骨周围肌肉紧张、痉挛，出现针扎样疼痛。可通过适当休息、局部热敷、按摩等缓解，避免长时间保持同一姿势。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。可进行颈部按摩、牵引等治疗，同时注意保持正确的坐姿和睡姿。
3. 神经受压：如肩胛上神经受压，可导致肩胛骨区域疼痛。可通过调整姿势、使用辅助器具等减轻压迫，必要时就医治疗。
4. 外伤：肩部受到撞击、摔倒等外伤，可能引起局部疼痛。早期可进行冷敷，24 小时后热敷，如有骨折等情况需及时就医。
5. 炎症：如肩周炎等炎症性疾病，可导致肩部疼痛。可遵医嘱进行物理治疗、药物治疗等，同时加强肩部活动锻炼。
注意事项：如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。避免过度劳累和不良姿势，保持良好的生活习惯。