右脚脚背摸上去有点麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、血液循环不良、神经受压、局部炎症、腰椎间盘突出等。
1. 长时间压迫：长时间站立或坐着，右脚脚背受到压迫，导致局部血液循环不畅，出现麻木感。可经常活动脚部，变换姿势，避免长时间压迫同一部位。
2. 血液循环不良：下肢血管病变如动脉硬化等，影响血液循环，可导致脚部麻木。可适当进行下肢运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。
3. 神经受压：如坐骨神经受压，可引起下肢麻木，包括右脚脚背。可通过调整坐姿、站姿，避免长时间弯腰等动作来减轻神经受压。
4. 局部炎症：右脚脚背的局部炎症，如筋膜炎等，可刺激神经，引起麻木感。可局部热敷、按摩，必要时使用消炎止痛药物。
5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经根，可导致下肢麻木。应注意休息，避免腰部过度劳累，可配合物理治疗如牵引、按摩等。
注意事项：如果麻木症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。