臀部两边发黑可能由多种原因引起，如长期摩擦、紫外线照射、皮肤老化、代谢异常、药物影响等。
1. 长期摩擦：长期久坐或穿着过紧的衣物，导致臀部皮肤反复摩擦，引起局部色素沉着，可通过经常变换坐姿、穿着宽松舒适的衣物来改善。
2. 紫外线照射：臀部暴露在阳光下，紫外线刺激皮肤黑色素生成，导致发黑。外出时注意涂抹防晒霜，避免长时间暴晒。
3. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减慢，胶原蛋白流失，皮肤弹性降低，出现色素沉着。注意皮肤护理，使用抗皱、美白的护肤品。
4. 代谢异常：体内代谢产物不能及时排出，沉积在皮肤底层，引起皮肤颜色改变。保持良好的生活习惯，多喝水，促进代谢。
5. 药物影响：某些药物可能导致皮肤色素沉着，如抗肿瘤药物、避孕药等。如果是药物引起，需在医生指导下更换药物或采取其他措施。
注意避免过度摩擦和暴晒，保持皮肤清洁，定期去角质，有助于改善臀部两边发黑的情况。若发黑情况严重或持续不缓解，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。