胃疼一阵一阵的疼可能由多种原因引起，如饮食不当、精神因素、胃部疾病、腹部着凉、药物刺激等。
1. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、饥饱不均，可导致胃部痉挛，引起胃疼。建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，规律进食，少食多餐。
2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可影响胃部神经功能，导致胃疼。可通过放松心情、适当运动、听音乐等方式缓解。
3. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症刺激胃黏膜或溃疡面，会引起胃疼。需根据具体疾病进行相应治疗，如服用胃黏膜保护剂、抑酸剂等。
4. 腹部着凉：腹部受凉后，胃肠道蠕动加快或痉挛，可引发胃疼。注意保暖，尤其是腹部，可喝一些热水缓解。
5. 药物刺激：某些药物可能对胃黏膜有刺激作用，导致胃疼。在服用此类药物时，可配合食物或遵医嘱使用保护胃黏膜的药物。
注意事项：如果胃疼持续不缓解或伴有呕吐、黑便等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。