左边臀部至整条腿酸痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、坐骨神经受压、梨状肌综合征、下肢静脉血栓、肌肉劳损等。
1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫神经根，引起下肢放射性疼痛，常伴有腰部疼痛。可通过卧床休息、腰部按摩、牵引等方法缓解，严重时需手术治疗。
2. 坐骨神经受压：坐骨神经在臀部等部位受压，可导致沿坐骨神经走行的腿部酸痛。避免长时间久坐、弯腰等不良姿势，适当活动腰部和臀部可缓解。
3. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或痉挛，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。可进行局部热敷、按摩，配合针灸等治疗。
4. 下肢静脉血栓：静脉血液回流受阻，形成血栓，可导致下肢肿胀、疼痛。需卧床休息，避免活动，遵医嘱使用抗凝药物等治疗。
5. 肌肉劳损：长时间运动、劳累等导致臀部及腿部肌肉疲劳、损伤，引起酸痛。注意休息，局部按摩、热敷，进行适当的肌肉锻炼可改善。
注意事项：如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势和生活习惯。