耳后淋巴疼可能由多种原因引起，常见的有耳部感染、口腔炎症、上呼吸道感染、淋巴结炎以及头颈部皮肤感染等。
1. 耳部感染：
当耳部发生感染，如中耳炎时，炎症可能会扩散到耳后淋巴结，引起疼痛。应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗，同时注意耳部清洁，避免污水进入耳道。
2. 口腔炎症：
牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔炎症，可能导致耳后淋巴疼。需保持口腔卫生，按时刷牙、漱口，炎症严重时需进行口腔治疗。
3. 上呼吸道感染：
感冒、咽喉炎等上呼吸道感染疾病，可能引起耳后淋巴结的反应性增生和疼痛。应注意休息，多喝水，根据病情使用抗病毒或抗生素药物。
4. 淋巴结炎：
淋巴结本身发生炎症时，也会出现疼痛。可能是由于细菌、病毒感染或其他原因引起。治疗方法包括休息、抗感染治疗等。
5. 头颈部皮肤感染：
头颈部的皮肤感染，如疖、痈等，也可能导致耳后淋巴疼。需要保持皮肤清洁，避免搔抓，局部可使用抗生素软膏，感染严重时需口服抗生素。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免感染。如果耳后淋巴疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、乏力等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。