巧克力囊肿是一种高发病，巧克力囊肿的一个特点就是容易反复发作，病程也比较长。如果稍不留意，就会出现反复发作的情况。如果想要彻底抵制巧克力囊肿的出现，日常的预防工作就是关键。在女性月经来潮的时候，患者的病症会逐渐加深。那么， 如果如何防止巧克力囊肿的出现呢?
1.保暖：很多女孩子由于爱美的特性，都是要风度不要温度的，女性朋友本来虚寒体质的情况比较多，而病多从寒而来，所以应多穿一件。
2.避孕：巧克力囊肿最关键的一个因素就是人流，人流技术在当今比较多样化。没有任何的痛苦、恢复快，但是避孕技术也很发达，所以做好避孕。
3.青春期：处于青春期的女性朋友一定要保持精神放松，不要过于紧张。因为这会到这闭经，很严重的闭经之后会加大造成巧克力囊肿的可能。
4.经期：月经是女性朋友每个月非常重要的时间段，在这个时期预防巧克力囊肿的发生，即使没有出现很严重的生理期反应，在经期也不要跑跑跳跳或者做些重体力劳动。其次，就是女性的是情绪，经期生闷气要不得，并且经期严禁性生活。
5.情绪：当下越来越多的妇科疾病是情绪导致的，无论是免疫功能的原因还是激素造成的，人的健康和情绪有着很重要的联系，巧克力囊肿就是其中一种。
看了上面的介绍，相信所有女性朋友都已经了解怎么很好的预防巧克力囊肿了吧。对于此类疾病的预防一定不能马虎，出现疾病症状的时候也不要拖拖拉拉，要及时送到正规医院进行全面检查，不要错过最佳治疗时机。其次，患者朋友们要时刻保持一颗乐观的心态。