前列腺癌发生的年龄阶段是偏向于老年阶段的，但是疾病这种东西是没有人能够说得准的，因此，三十岁也是有可能发生前列腺癌的。但是前列腺癌的发生并不是毫无预兆的，在发生之前，一些前列腺炎经常发生的症状也就是前列腺癌变之前的一些具体表现。因此，我们是可以有效地进行预防前列腺癌变的，主要的办法有：
1. 前列腺癌变的前奏就是前列腺炎的发生，因此，如果可以有效地避免前列腺炎的发生，那么，前列腺癌就会离人们很远。前列腺炎的发生和人们的生活息息相关，一些不好的生活习惯必须得以改正，尤其是像吸烟喝酒这样的习惯，更是应该改正才行。
2. 除了吸烟喝酒这样的坏习惯的改正以外，还有就是饮食习惯也是要改正才行的。不能吃太过于辛辣的食物，要用清淡营养养胃为主。刺激性强而且容易引起过敏的食物还是要少吃为好。
3. 男性在生活方面也是要注意的，尤其是卫生方面，要经常清洗下体，防止细菌感染，引起一些其他的男性疾病。尤其是在发生性关系的时候，更是要注意清洁卫生。同时还要节制一下性生活的次数。
4. 还有就是不好的憋尿习惯，这种习惯不管是男性还是女性都是普遍存在的。而且也是引起一系列疾病的最为主要的原因，因此人们也是要改掉这个不好的习惯才行。
前列腺癌是一个比较可怕的疾病，一旦前列腺发生癌变的情况，就会很难被治愈，因此对于预防前列腺癌是很有必要的。前身健体以及平时的一些生活习惯都是预防癌变的一个很好地方法，同时还要多注意一下饮食上的问题。