有前列腺增生的患者在生活中需要多吃一些新鲜的水果，尤其是多吃水果对于前列腺增生是有很多的好处的，而且男性的朋友多吃新鲜的水果和蔬菜，还有粗粮，大豆类的食物，多吃一些蜂蜜，能够有效的保持大便畅通的一个作用，多吃一些牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，对于前列腺增生都有很多好处的。
卷心菜，男性有前列腺增生可以多吃一些卷心菜，尤其是卷心菜对于膀胱癌有一定的抵抗作用，尤其是在生活中，男性经常的吃一些卷心菜，对于前列腺增生有辅助治疗的作用，还有预防膀胱癌的一个效果。
南瓜子，当男性在四十岁以后，大多数都会有前列腺肥大，前列腺增生的一个情况，对于这个年纪的男性来说，适当的吃一些南瓜子，要坚持的吃上一段时间，能够有效的减少患者尿频的一个情况，对于前列腺增生有预防和辅助治疗的效果。
大蒜，在大蒜当中有一定预防和杀菌的一个功效，能够有效的杀死体内的额病菌，尤其是大蒜还能够促进维生素的吸收，进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽 视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
胡萝卜，这对于前列腺增生有很好的预防和辅助治疗的作用，还有很好的提高身体抵抗能力的作用，，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
对于男性有前列腺增生，那么以上的蔬菜是可以经常适量的多吃一些的，有很好的辅助治疗的作用，但是需要坚持吃，每天吃一些就可以，要同时注意自己的饮食要清淡，保持营养均衡即可，避免辛辣刺激。