龋齿牙即龋齿，护理的方法主要有认真刷牙、使用牙线、使用漱口水、饮食调节、定期看牙医等。
1.认真刷牙：每天至少两次刷牙，早晚各一次，牙膏可以使用含氟的，刷牙时需细致轻柔的将所有牙齿表面刷干净，包括牙齿后面以及舌头，确保彻底清洁口腔内的食物残渣。
2.使用牙线：刷牙可能无法将紧贴牙齿的区域清洁到，因此需要使用牙线，将牙线穿过牙齿间的缝隙来回移动，可以把牙齿间的食物残渣和细菌去除。建议每天都用牙线清洁，尤其是晚上睡觉前使用很重要。
3.使用漱口水：使用含氟漱口水可以将口腔中的细菌杀死，保护牙齿免受细菌侵害，防止龋齿进一步加重。
4.饮食调节：糖分是龋齿细菌的主要能源，在口腔中代谢产生酸，会对牙齿造成损害。因此患者需减少糖分及粘性食物的摄入量，可增加摄入富含维生素的食物，比如芹菜、橙子等，有助于维持口腔及牙齿健康，以防龋齿进一步加重。
5.定期看牙医：检查和清洁牙齿是保护牙齿健康的关键，去医院看牙医可以检查和识别潜在的牙齿问题，将菌斑和牙结石清除干净，建议每半年至一年进行一次口腔检查以及清洁。
出现龋齿后加强护理很重要，还需遵医嘱积极采用合适的方法治疗。如果龋齿比较轻微，可以通过补牙的方式改善，如果龋齿严重，一般需要将龋坏部位去除，再安装牙套保护牙齿。