女性要是意外怀孕的话，就免不了会进行无痛人流手术，虽然说现在的无痛人流手术都已经比较先进了，基本上不会让女性感觉到太疼痛的感觉，但是也会对女性的身体造成一些不好的伤害，还需要进一步的进行身体的调理才会更好的恢复，那么，无痛人流术后怎么护理和保养呢。
1，无痛人流术后一定要注意保暖，而且需要好好的卧床休息一两周的时间比较好，要是没有条件的话，最少要休息三天的时间，这短时间内不要剧烈的运动，也不要过多的活动，以免造成失血过多的情况发生，而且术后一般医生都会给开药，一定要按时吃药，这样才会有利于身体慢慢的恢复，尽量在饮食中好好的调理自己的身体，首先需要补充足够的营养物质，尤其是可以多吃点富含蛋白质的东西，这样就可以改善女性术后身体乏力等不舒服的感觉，比如：蛋类，鸡肉，牛奶等等，避免吃辛辣的东西，不然很容易造成腹痛等不舒服的感觉。
2，人流术后不能着凉，不能太早洗澡，而且也不要坐浴和性生活，一般都应该等到一个月之后才可以有性交，而且在人流术后半个月和一个月的时候都应该去医院复查，看看是不是清理干净了，女性在术后的时候还可以适当的多吃点蔬菜和水果之类的食物，都会对自己的身体恢复有很好的作用，而且适当的吃点豆制品也可以改善患者的病情，要是出汗过多的话，还可以尽量多喝点白开水，身体过度虚弱的时候，要适当的补充一些葡萄糖，这样就可以有很好的改善作用。
最后，以上就是无痛人流术后应该做的护理和保养工作，只要做到这些，女性的身体都会慢慢地恢复起来，不会有什么不好的情况出现，但是术后要是出现发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味的话，这个就可能是出现了感染造成的，还需要及时到医院就诊，以免耽误治疗时机。