食用橄榄油可以预防妊娠纹吗

发布时间:2017-05-25 06:55:07
韩梅副主任医师 滕州市中医医院

宝宝的到来是一件让家庭幸福的事情。很多人都会觉得妈妈很伟大,因为十月怀胎要适应身体上的各种不舒适和变化,还会容易出现妊娠纹,有些说法就说,食用橄榄油可以预防妊娠纹,这种说法可靠吗?让我们带着这样的疑问,一起往下看下去吧。

一、食用橄榄油可以预防妊娠纹吗

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢。妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂,如果孕期开始,坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生的目的。

橄榄油去除妊娠纹的效果是有目共睹的,因为橄榄油包含以下几个功效:

第一大功效:活化纤维细胞,彻底祛除妊娠纹。

第二大功效:高倍滋养肌肤,抚平疤痕。

第三大功效:消除腹部赘肉,塑造小蛮腰。

第四大功效:促进循环代谢,调节生理平衡。

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二、橄榄油去妊娠纹的用法

1.用橄榄油预防妊娠纹的方法

首先,去超市购买进口的食用级别橄榄油,要纯天然压榨的,不要买汽油浸出的,这种杂质比较多,不适合孕妇使用。一般价位稍微贵一点,进口食品柜上的都是可以放心购买的。然后,我们预防妊娠纹的功课,在孕期就要开始了,在孕期,肚子还不是很显怀的时候,就要开始,每晚一次,使用天然橄榄油涂抹肚子,只有在肚子皮肤被撑开的初期使用,才能够确保皮肤紧致,生孩子后也尽快恢复起来。

涂抹前,手要清洗干净,然后双手合拢搓一搓,让手心温热起来,就这在手心上撒一些橄榄油,不需要太多了,半勺子足够,然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面,让肚皮也温热起来,接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。

通过这种方式,生孩子后的妊娠纹会大大减轻,甚至消失,在哺乳期,妈妈们也要坚持如此护理自己的肚皮,这样也有助于快速减肥,并且让肚皮尽快紧致起来,不会那么松垮难看。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后,因为一般产后一年都是需要恢复的,这也是身材能否回来的关键期。

如果你产后妊娠纹很严重,而且肚子总是收缩不会来,那么,建议在按摩后,使用热毛巾进行热敷,让皮肤循环代谢加快,这也有助于改善妊娠纹或者肚皮上的色素沉淀。所以橄榄油是对于孕妇的妊娠纹很有友好的,妈妈们可以通过这样的方法去预防妊娠的产生,或者是淡化妊娠纹。

2.使用橄榄油的按摩方法

准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应,如皮肤瘙痒等,应立即停用。

三、补充小知识:妊娠纹怎么消除

1.控制体重

当孕妇感到肚皮有点痒的时候,就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起,因此,把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。

2.皮肤按摩

在产前,用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤,让腹部皮肤增加弹性。

3.锻炼和食疗

怀孕中应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时,孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

4.使用妊娠纹防护和修复产品

怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主,维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成痒感,最好等产后再用。

5.到美容院进行祛纹护理

注重皮肤护理的妈妈,可以到美容院进行去妊娠期护理。,美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路。同时,美容院中有美容师帮忙按摩,效果会比自己按摩要号。

6.医学美容淡化

如果真的对肚皮上的妊娠纹非常在意,妈妈可以在生产之后寻求医生的帮助。现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展,可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。

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